УФ-излучение (ультрафиолет) — часть солнечного спектра, которая вызывает загар, фотостарение (до 80% признаков старения), пигментацию и рак кожи.
Типы УФ-лучей
UVA (320-400 нм): проникают глубоко в дерму, вызывают фотостарение, пигментацию, аллергию, проходят через стекло и облака. UVB (280-320 нм): вызывают загар и ожоги, повреждение ДНК, основной фактор рака кожи, не проходят через стекло. UVC (100-280 нм): задерживаются озоновым слоем.
Последствия для кожи
Фотостарение (морщины, пигментация, потеря упругости), мелазма, лентиго, акне (UVB стимулирует выработку себума), розацеа (усиливает красноту), рак кожи (базалиома, плоскоклеточный рак, меланома).
Защита от УФ
Ежедневный SPF (широкий спектр — UVA+UVB), SPF 30-50+, PA++++ или Broad Spectrum. Физические фильтры (оксид цинка, диоксид титана) — для чувствительной и куперозной кожи. Химические фильтры — легче по текстуре. Избегать солнца с 11 до 15 часов.
